针灸减肥之后如果保持良好的生活习惯，改善饮食，是不容易复发的。体重降低之后，不要暴饮暴食，而且最好不要经常到外面吃饭，酸辣的食物以及过甜的食物是不能吃的。此外，运动一定要有，每天出去快步走四十分钟或者做一些其他容易冒汗的运动。