牛膝的功效是活血通经、祛瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋。这种药物对治疗腰膝酸痛、肝肾不足和跌打损伤更有效。建议月经不调、腹痛、闭经的女性在医生指导下可以用这种药治疗，不能私下用。