一般没有腰肌劳损怎么治疗是最好的方法这种说法。腰肌劳损的治疗方法有休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
1.休息：通过适当休息，可以减轻腰部肌肉的紧张程度，缓解疼痛感。
2.物理治疗：包括理疗和推拿等。理疗包括热敷、冷敷、拔罐等，可以促进血液循环，缓解炎症和肌肉紧张，降低腰部疼痛程度。推拿可以通过按摩和揉捏等手法，改善腰部肌肉的松弛状态，减轻疼痛感。
3.药物治疗：常用的辅助治疗方法，可以通过口服或外用药物来缓解疼痛和炎症。口服非甾体抗炎药物有助于减轻腰部的炎症反应，外用贴膏或喷雾药物可以直接作用于腰部肌肉，缓解疼痛感。
4.手术治疗：适用于腰肌劳损合并严重的病症。手术可以通过切除破损的组织或修复受损的肌肉和韧带，恢复腰部的正常功能。
腰肌劳损的治疗方法多种多样，可以根据病情的轻重选择相应的治疗方案。在治疗过程中，注意休息、适度运动、避免过度劳累有助于加快康复进程。