肚子饿了胃疼可能由胃酸分泌过多、饮食不规律、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。

1、胃酸分泌过多

空腹时胃酸刺激胃黏膜导致疼痛，建议定时进食少量易消化食物如苏打饼干，避免辛辣刺激食物。

2、饮食不规律

长期饥饿或暴饮暴食破坏胃肠节律，需建立规律三餐习惯，两餐间可补充坚果类健康零食。

3、胃炎

可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为隐痛、反酸等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。

4、胃溃疡

可能与长期服用非甾体抗炎药、应激等因素有关，通常表现为饥饿痛、夜间痛等症状。需在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、法莫替丁片等药物。

日常注意细嚼慢咽，避免空腹饮用咖啡或浓茶，持续疼痛或伴随呕血黑便等症状需及时就医。