怀孕后排气增多可能与激素水平变化、子宫压迫肠道、饮食结构调整、胃肠功能减弱等因素有关。

1. 激素变化

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物滞留时间延长，产生更多气体。建议少量多餐，适当散步帮助消化。

2. 子宫压迫

增大的子宫压迫直肠和结肠，影响正常排气功能。可尝试左侧卧位缓解压迫，避免穿紧身衣物。

3. 饮食因素

孕期高蛋白、高纤维饮食可能增加产气。减少豆类、洋葱等易产气食物摄入，增加饮水促进代谢。

4. 胃肠紊乱

孕期消化酶分泌减少可能导致消化不良。若伴随腹痛腹泻，需就医排除胃肠炎等疾病。

孕期排气增多属常见现象，建议记录饮食日志排查诱因，必要时在产科医生指导下使用益生菌调节菌群。