新生儿肠胀气一般2-4个月可自行缓解，实际恢复时间受到喂养方式、肠道发育、腹部按摩、母亲饮食等多种因素的影响。

1、喂养方式：

奶瓶喂养时吞入过多空气可能加重胀气，建议采用慢流量奶嘴，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。

2、肠道发育：

新生儿肠道菌群未完全建立，消化功能较弱，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。

3、腹部按摩：

顺时针按摩婴儿腹部有助于促进肠蠕动，每日可重复进行3-4次，注意手法轻柔避开脐部。

4、母亲饮食：

母乳喂养者需避免摄入豆类、花椰菜等产气食物，母亲肠道敏感时可短期尝试低敏饮食。

若胀气伴随呕吐、血便或体重不增，需及时就诊排除肠梗阻等器质性疾病，日常护理可配合飞机抱缓解不适。