感冒嗓子干疼可通过多饮水、盐水漱口、含服润喉片、使用解热镇痛药等方式缓解。通常由病毒感染、用嗓过度、空气干燥、继发细菌感染等原因引起。

1、多饮水

保持咽喉湿润有助于缓解干疼，每日饮用温水或蜂蜜水，避免咖啡酒精等刺激性饮品。

2、盐水漱口

温盐水漱口可减轻咽喉炎症，每日重复进行3-4次，注意浓度不宜过高避免刺激黏膜。

3、含服润喉片

西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等可局部镇痛，需遵医嘱使用避免长期含服。

4、解热镇痛药

对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等可缓解疼痛，需注意药物禁忌症及不良反应。

建议保持室内湿度，避免辛辣食物，若症状持续超过3天或出现高热化脓需及时就医。