病毒性感冒多数情况下可以自愈。病程通常持续7-10天，症状缓解与个体免疫力、病毒类型、基础健康状况、护理措施等因素相关。

1、免疫力差异

免疫功能正常者可通过自身免疫系统清除病毒，表现为发热、鼻塞等症状逐渐减轻，无须特殊治疗。

2、病毒类型影响

普通鼻病毒等引起的感冒症状较轻，自愈概率较高；流感病毒可能导致更严重的全身症状，恢复时间延长。

3、基础疾病干扰

合并慢性呼吸道疾病、糖尿病等患者，病毒清除能力下降，可能出现继发细菌感染，需医疗干预。

4、护理措施作用

保持充足休息、适量补液可加速代谢废物排出，而过度劳累或脱水可能加重症状。

建议每日饮用温水超过1500毫升，进食易消化的粥类等食物，若出现持续高热或呼吸困难应及时就医。