感冒期间喝咖啡通常不会加快康复速度，反而可能加重脱水或干扰睡眠。感冒恢复主要与休息、补液、对症治疗等因素有关。

1、脱水风险

咖啡因具有利尿作用，可能加重感冒时的体液流失，建议优先选择温水、淡茶或电解质饮料补充水分。

2、睡眠干扰

咖啡因影响褪黑素分泌，可能延缓组织修复过程。感冒期间需保证充足睡眠，傍晚后应避免摄入咖啡。

3、药物相互作用

部分感冒药含伪麻黄碱等成分，与咖啡因联用可能引起心悸或血压波动，用药期间需遵医嘱限制咖啡摄入。

4、胃肠刺激

咖啡酸度较高，可能加重感冒伴随的恶心、反酸等症状，胃肠不适期间可用姜茶等温和饮品替代。

感冒期间建议每日饮用超过2000毫升温水，适当补充维生素C含量高的柑橘类水果，若症状持续超过3天或出现高热需及时就医。