发际线高可通过调整发型、药物治疗、植发手术、激光治疗等方式改善。发际线后移通常由遗传因素、频繁烫染、激素失衡、毛囊炎等原因引起。

1、调整发型

选择刘海或蓬松发型可视觉修饰发际线，避免扎过紧的马尾或发髻。减少使用高温吹风机和卷发棒，防止物理性牵引导致脱发加重。

2、药物治疗

可能与雄激素性脱发有关，通常表现为头顶及发际线毛发变细软。可遵医嘱使用米诺地尔酊剂、螺内酯片、非那雄胺片等药物，需持续使用数月见效。

3、植发手术

可能与毛囊永久性萎缩有关，通常表现为局部毛发不可再生。可采用毛囊单位移植术或高密度植发术，将后枕部健康毛囊移植至发际线区域。

4、激光治疗

可能与毛囊微循环障碍有关，通常伴随头皮出油增多。低能量激光可刺激毛囊活性，需配合生发药物使用，每周治疗2-3次。

日常注意补充优质蛋白和维生素B族，避免熬夜及精神压力过大，洗发时用指腹轻柔按摩头皮。