心率长期110次左右属于心动过速，可能由生理性因素或病理性因素引起，建议就医评估。

1、生理性因素

剧烈运动、情绪紧张或饮用含咖啡因饮料可能导致短暂心率增快，通常休息后可缓解，无须特殊治疗。

2、贫血

缺铁性贫血可能导致代偿性心率加快，常伴随乏力、面色苍白，可补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物，并增加红肉、动物肝脏摄入。

3、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会引起持续性心动过速，伴有多汗、体重下降，需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制。

4、心脏疾病

心律失常、心力衰竭等心脏病变可能导致心率持续偏快，需通过动态心电图明确诊断，必要时使用美托洛尔等β受体阻滞剂。

日常应避免刺激性饮食，规律监测心率变化，若伴随胸闷、头晕等症状需及时心内科就诊。