祛眼袋的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预：

保证充足睡眠，避免熬夜；减少盐分摄入，睡前限制饮水；用冷藏茶包或黄瓜片冷敷眼周，促进血液循环。

2、物理治疗：

通过射频、激光等仪器刺激胶原蛋白再生；采用超声波技术促进淋巴回流；坚持做眼周穴位按摩改善微循环。

3、药物治疗：

含咖啡因的眼霜可收缩血管减轻浮肿；维生素K制剂有助于改善毛细血管渗漏；氨甲环酸外用可抑制色素沉着。

4、手术治疗：

内切法适用于单纯脂肪膨出者；外切法可同时去除松弛皮肤；眶隔脂肪释放术能矫正凹陷型眼袋。

日常注意防晒避免光老化，控制电子产品使用时间，适当补充维生素C和胶原蛋白有助于维持眼周皮肤弹性。