胸口左下方隐隐作痛可能由肋间神经痛、胃食管反流、心肌缺血、胸膜炎等原因引起，可通过药物缓解、饮食调整、物理治疗等方式改善。

1、肋间神经痛

长期保持不良姿势或局部受凉可能刺激肋间神经，表现为针刺样疼痛，咳嗽时加重。建议热敷疼痛区域，避免剧烈运动，疼痛明显时可遵医嘱使用普瑞巴林胶囊、甲钴胺片或塞来昔布胶囊。

2、胃食管反流

进食过饱或食用辛辣食物可能诱发胃酸反流，疼痛常伴烧灼感。需少量多餐，睡前两小时禁食，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片或多潘立酮片。

3、心肌缺血

冠状动脉狭窄可能导致心前区闷痛，劳累后加重。可能与高血压、高血脂有关，典型症状含胸闷气短。需立即静息，舌下含服硝酸甘油片，或遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片。

4、胸膜炎

肺部感染或结核可能引发胸膜炎症，表现为深呼吸时锐痛，可能伴低热咳嗽。需完善胸部CT检查，遵医嘱使用头孢克肟分散片、利福平胶囊或泼尼松片。

出现持续胸痛或伴随呼吸困难等症状时应及时就医，日常注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。