肋骨骨折多数情况下可以缓慢行走，但需避免剧烈运动和负重活动。肋骨骨折的处理方式主要有制动休息、疼痛管理、呼吸训练、医疗干预。

1、制动休息

急性期建议卧床休息，减少胸廓活动，可使用肋骨固定带限制局部移动，防止骨折端移位。

2、疼痛管理

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等镇痛药物，疼痛剧烈时可考虑肋间神经阻滞治疗。

3、呼吸训练

进行腹式呼吸训练防止肺部感染，避免因疼痛导致的浅表呼吸，每日可重复进行深呼吸练习。

4、医疗干预

多发性骨折或合并血气胸时需手术治疗，如肋骨内固定术、胸腔闭式引流术，严重者需住院观察。

恢复期间建议保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质，6-8周内避免提重物及剧烈咳嗽，定期复查X线观察愈合情况。