高压高低压正常可遵医嘱服用硝苯地平控释片、氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物，同时需结合低盐饮食和规律运动。

一、钙拮抗剂

硝苯地平控释片通过阻断钙离子通道扩张血管，适用于单纯收缩期高血压，可能出现踝部水肿或头痛等不良反应。

二、血管紧张素拮抗剂

厄贝沙坦通过抑制血管紧张素Ⅱ受体降低血压，对心脏和肾脏有保护作用，需监测血钾水平。

三、长效降压药

氨氯地平作为长效钙拮抗剂能平稳控制血压，适合晨峰高血压患者，服药期间须定期检查肝功能。

四、利尿剂

氢氯噻嗪可辅助降低收缩压，但长期使用需注意电解质平衡，痛风患者禁用。

高血压患者每日食盐摄入量应控制在5克以下，适当增加芹菜、菠菜等富钾食物摄入，避免剧烈运动时血压波动。