反复长痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因有关，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。

1、遗传因素

父母有痤疮病史者患病概率较高，表现为青春期后仍持续长痘。建议加强清洁护理，避免用手挤压，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。

2、油脂分泌旺盛

雄激素水平升高或高糖高脂饮食会刺激皮脂腺过度分泌，导致毛孔堵塞。需减少奶制品摄入，使用控油洁面产品，配合维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、异维A酸软胶囊等药物。

3、毛囊角化异常

角质代谢紊乱形成微粉刺，伴随皮肤粗糙脱屑。可定期使用水杨酸棉片温和去角质，夜间涂抹壬二酸乳膏、他扎罗汀乳膏或口服维生素A软胶囊改善角化。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖引发红肿痘，常伴有脓疱和疼痛。需配合抗生素治疗如多西环素片、米诺环素胶囊，或采用红蓝光照射等物理疗法。

日常注意低GI饮食，避免熬夜压力，选择无油配方护肤品，中重度痤疮建议尽早就医评估是否需要激素调节治疗。