粉刺痘痘多数情况下会自行消退，消退时间与日常护理、皮脂分泌、炎症程度、遗传因素等有关。

1、日常护理：

保持皮肤清洁可加速粉刺消退，避免用手挤压或过度清洁导致屏障受损，建议使用温和氨基酸洁面产品。

2、皮脂分泌：

青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，粉刺消退较慢，调节饮食减少高糖高脂摄入有助于控制油脂分泌。

3、炎症程度：

红肿痘伴随痤疮丙酸杆菌感染时可能发展为炎性痘痘，需配合外用抗生素药膏如夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶。

4、遗传因素：

家族性痤疮患者粉刺易反复发作，顽固性闭口粉刺可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等角质调节剂。

粉刺消退期间需注意防晒避免色素沉着，反复发作或囊肿型痘痘建议尽早就医皮肤科。