感觉胸疼变大可能由激素波动、外伤、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。

1、激素波动

青春期、月经周期或妊娠期激素变化可能导致乳房胀痛和暂时性增大，通常无须特殊治疗，可通过穿戴宽松内衣和减少咖啡因摄入缓解不适。

2、外伤

乳房区域撞击或挤压可能引发局部疼痛肿胀，48小时内冷敷减轻水肿，后期热敷促进血液循环，若淤血严重需就医排除内部损伤。

3、乳腺增生

可能与内分泌紊乱、精神压力有关，表现为周期性胀痛和结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调理。

4、乳腺炎

哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛，需抗生素如头孢克肟、阿莫西林治疗，化脓性乳腺炎可能需手术切开引流。

日常避免过度挤压胸部，每月自检乳房变化，若疼痛持续超过两周或发现异常肿块应及时至乳腺外科就诊。