健康皮肤的pH值通常在4.5-5.5之间，呈弱酸性状态。皮肤pH值主要受皮脂膜成分、汗腺分泌、清洁习惯、外界环境等因素影响。

1、皮脂膜成分

皮脂腺分泌的游离脂肪酸与汗液混合形成酸性保护膜，维持皮肤表面弱酸性环境，可抑制有害菌繁殖。

2、汗腺分泌

汗液中含有乳酸、尿素等酸性物质，正常排汗有助于稳定皮肤pH值，过度出汗可能暂时改变局部酸碱度。

3、清洁习惯

使用碱性清洁产品会破坏皮肤屏障，建议选择pH5.5左右的弱酸性洁面产品，避免频繁去角质。

4、外界环境

空气污染、紫外线辐射等外界刺激可能改变皮肤微环境，导致pH值波动，需加强防晒和屏障修护。

建议使用pH值匹配的护肤品，避免过度清洁，若出现持续泛红、脱屑等屏障受损表现应及时就医评估。