祛痘印可通过药物治疗、医美治疗、日常护理、饮食调节等方式改善，具体方法需根据痘印类型和严重程度选择。

1、药物治疗

维A酸乳膏可促进表皮更新，氢醌乳膏抑制黑色素沉积，多磺酸粘多糖乳膏帮助修复瘢痕，需在医生指导下使用。

2、医美治疗

光子嫩肤通过光热作用淡化色素，点阵激光刺激胶原重塑，化学剥脱术加速角质代谢，需由专业医师操作。

3、日常护理

严格防晒避免色素沉着，使用含维生素C的护肤品抗氧化，温和清洁防止炎症复发，避免挤压痘痘加重损伤。

4、饮食调节

补充维生素E和锌元素有助于皮肤修复，减少高糖高脂饮食可降低皮脂分泌，适量饮水保持皮肤代谢。

痘印消退需要周期性护理，新生红色痘印以抗炎为主，陈旧性色素沉着需联合治疗，持续防晒是预防加重的关键。