一吃多就胃疼可能与饮食不当、胃酸分泌过多、慢性胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食或进食过快会导致胃部短时间内扩张，刺激胃黏膜引发疼痛。建议减少单次进食量，细嚼慢咽，避免高脂辛辣食物。

2、胃酸分泌过多

过量进食刺激胃酸过度分泌，可能引发反流性食管炎。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等抗酸剂。

3、慢性胃炎

胃黏膜长期炎症会导致消化功能减退，进食后出现胀痛。多与幽门螺杆菌感染相关，需进行呼气试验，常用克拉霉素、阿莫西林联合铋剂治疗。

4、胃溃疡

胃黏膜缺损在食物刺激下产生规律性疼痛，可能伴随黑便。确诊需胃镜检查，治疗需联合埃索美拉唑、胶体果胶铋等药物促进黏膜修复。

日常建议少食多餐，避免空腹食用刺激性食物，若疼痛反复发作或加重应及时进行胃镜检查明确病因。