小雀斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。

1、遗传因素

家族遗传是雀斑形成的主要原因之一，表现为皮肤基底层黑色素细胞功能活跃。日常需加强防晒，药物可选用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸。

2、紫外线照射

长期日晒会刺激黑色素合成增多，导致色素沉着。建议使用SPF30以上防晒霜，配合含维生素C、熊果苷、烟酰胺成分的淡斑精华。

3、激素变化

妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑合并雀斑，与雌激素水平升高有关。需在医生指导下调整激素药物，局部使用壬二酸乳膏、曲酸霜。

4、皮肤炎症

痤疮或皮炎后的色素沉着可能加重雀斑，伴随皮肤屏障受损。需修复皮肤屏障，避免搔抓，药物可选复方甘草黄酮乳膏、积雪苷霜。

日常注意补充维生素C和维生素E，避免熬夜及刺激性护肤品，顽固性雀斑建议到皮肤科进行调Q激光治疗。