减肥后高血压通常会有所降低。体重减轻有助于改善血压水平，主要与减轻心脏负担、改善血管弹性、降低胰岛素抵抗、减少炎症反应等因素有关。

1、减轻心脏负担

体重下降后，心脏泵血负荷减轻，心输出量减少，有助于降低收缩压和舒张压。建议通过有氧运动和饮食控制维持健康体重。

2、改善血管弹性

脂肪组织减少可降低血管外周阻力，改善内皮功能，使血管舒张能力增强。每周进行适度运动有助于维持血管健康。

3、降低胰岛素抵抗

减肥能提高胰岛素敏感性，减少钠潴留，从而降低血压。建议减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维。

4、减少炎症反应

脂肪组织减少可降低炎症因子释放，改善血管功能。适量补充欧米伽3脂肪酸有助于抗炎。

建议高血压患者在医生指导下制定减重计划，定期监测血压变化，配合低盐饮食和适度运动维持健康体重。