鼻塞鼻涕倒流可通过鼻腔冲洗、药物治疗、调整睡姿、手术治疗等方式缓解。鼻塞鼻涕倒流通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。适用于感冒或过敏性鼻炎引起的症状，无须药物辅助。

2、药物治疗

可能与细菌感染或过敏反应有关，通常表现为黄脓涕、面部胀痛等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、阿莫西林克拉维酸钾等药物。

3、调整睡姿

抬高床头15-30度可减少平躺时鼻涕倒流刺激咽喉。此方法适用于生理性分泌物增多或轻度鼻窦炎患者。

4、手术治疗

可能与鼻腔结构异常有关，通常表现为持续性鼻塞、反复鼻出血等症状。对于鼻中隔偏曲或鼻息肉患者，需考虑鼻内镜手术等介入治疗。

日常避免接触冷空气及过敏原，保持室内湿度，症状持续超过两周或伴发热时应及时就诊。