孕期外阴瘙痒可能与激素变化、局部刺激、阴道感染、皮肤疾病等因素有关，可通过温水清洁、穿透气衣物、药物治疗、就医检查等方式缓解。

1、激素变化

孕期雌激素水平升高可能导致阴道分泌物增多，刺激外阴皮肤。建议每日用温水清洗会阴，避免使用碱性洗剂，选择纯棉内裤并勤换洗。

2、局部刺激

分泌物、汗液或护垫摩擦可能引发刺激。可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免抓挠，保持会阴干燥，如伴有灼痛需就医排除真菌感染。

3、阴道感染

念珠菌性阴道炎是常见诱因，表现为豆腐渣样白带。需医生确诊后使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物，禁止自行冲洗阴道。

4、皮肤疾病

妊娠期湿疹或皮炎需皮肤科诊治，可短期外用氢化可的松软膏。若出现溃烂、发热等症状应立即就医，避免延误治疗。

孕期出现持续瘙痒或异常分泌物时，应及时产科就诊排查病因，避免擅自用药影响胎儿健康，日常注意清淡饮食及充足睡眠。