痛经可能由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起，可通过热敷、药物缓解、激素治疗、手术等方式干预。

1. 前列腺素过多

月经期子宫内膜脱落释放过量前列腺素，导致子宫平滑肌强烈收缩。建议使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓、对乙酰氨基酚片等前列腺素合成酶抑制剂。

2. 子宫收缩异常

子宫肌层不协调收缩引发缺血性疼痛。可尝试屈他维林片、间苯三酚注射液等解痉药物，配合腹部按摩缓解症状。

3. 子宫内膜异位

异位内膜组织随周期出血刺激盆腔，常伴随性交痛和不孕。需通过超声确诊，采用炔诺酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统等激素治疗。

4. 盆腔炎症

慢性感染导致盆腔粘连，月经期充血加重疼痛。需完善病原体检查，使用头孢曲松钠、甲硝唑片等抗生素联合物理治疗。

经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶或热牛奶，疼痛持续加重需排除子宫腺肌病等器质性疾病。