女性通过饮食杀精的说法缺乏科学依据，正常饮食不会对精子活性产生直接影响。若存在避孕需求，建议采用避孕套、短效避孕药等医学认可的方法。

1、食物误区

芹菜、豆制品等常被误传具有杀精作用，实际并无可靠研究证实这些食物能显著影响精子存活率。

2、酸性食物

柠檬汁等强酸性物质体外试验可能降低精子活性，但阴道环境具有自净功能，日常摄入无法改变生理环境。

3、辛辣刺激

过量辣椒可能引起生殖道黏膜刺激，但不会直接杀伤精子，反而可能增加泌尿系统感染风险。

4、药物风险

阴道冲洗剂等化学物质可能破坏菌群平衡，导致炎症反应，须在医生指导下使用正规避孕药物。

科学避孕应咨询妇科医生，避免尝试未经证实的偏方，保持均衡饮食有助于维护生殖系统健康。