胸骨外扩可通过姿势矫正训练、支具固定、手术治疗等方式改善，通常由先天发育异常、佝偻病、马方综合征、外伤等因素引起。

1、姿势矫正训练

针对轻度胸骨外扩，可通过扩胸运动、俯卧撑等加强胸肌力量，配合靠墙站立等姿势训练改善体态。日常避免含胸驼背，儿童需家长监督保持正确坐姿。

2、支具固定

青少年进展期胸骨外扩可使用定制矫形支具，通过持续外力压迫矫正畸形。需每日佩戴并定期调整压力，家长应检查皮肤是否受压破损。

3、手术治疗

重度畸形或合并心肺压迫时需手术矫正，常见术式包括胸骨翻转术、Nuss微创手术。术后需配合镇痛管理及呼吸训练，恢复期约3-6个月。

4、病因治疗

佝偻病需补充维生素D和钙剂，马方综合征需β受体阻滞剂延缓主动脉扩张。先天因素所致者应定期复查胸部CT评估进展。

建议避免剧烈碰撞类运动，睡眠时仰卧位可减轻胸廓压力，生长发育期儿童需保证充足蛋白质和维生素D摄入。