怀孕3个月终止妊娠需在医生指导下选择人工流产或药物流产，具体方式需结合孕周、健康状况及医嘱决定。

1、人工流产

适用于孕10周内，通过负压吸引术清除妊娠组织，需在正规医疗机构由专业医生操作，术前需完善超声检查及血常规等评估。

2、药物流产

适用于孕7周内，采用米非司酮联合米索前列醇终止妊娠，需严格遵循用药规范并留院观察，可能出现腹痛及出血等药物反应。

3、引产手术

孕12周后需行引产术，通过药物诱发宫缩娩出胎儿，手术风险随孕周增加而升高，需住院监测并预防感染等并发症。

4、术后护理

流产后需休息2周以上，避免劳累及性生活1个月，观察出血量及腹痛情况，出现发热或大出血需立即就医。

术后建议加强营养摄入，适当补充铁剂和蛋白质，保持会阴清洁并定期复查超声，心理疏导有助于恢复身心健康。