高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式控制。

1、遗传因素

家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血压的机制异常有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

钠盐摄入过多会导致水钠潴留，增加血容量。日常需限制腌制食品及加工食品摄入，血压升高时可配合使用呋塞米、硝苯地平、卡托普利等药物。

3、肥胖

体重超标会加重心脏负荷，引发代谢紊乱。建议通过有氧运动减重，若合并血脂异常可联合阿托伐他汀、美托洛尔、厄贝沙坦等药物治疗。

4、慢性肾病

肾小球滤过率下降可能导致水钠排泄障碍，常伴随夜尿增多、水肿。需控制蛋白质摄入并遵医嘱使用贝那普利、呋塞米、多沙唑嗪等药物。

保持低脂低盐饮食，每日进行30分钟中等强度运动，避免熬夜和情绪激动，有助于血压稳定。