脚趾甲长到肉里可通过修剪指甲、温水浸泡、药物治疗、手术治疗等方式处理，通常由指甲修剪不当、鞋子过紧、外伤、甲沟炎等原因引起。

1、修剪指甲

正确修剪指甲是预防和治疗嵌甲的基础，应保持指甲平直修剪，避免将指甲两侧剪得过短或过深。

2、温水浸泡

每日用温水浸泡患脚15-20分钟可软化皮肤和指甲，有助于减轻炎症和疼痛，浸泡后可尝试将嵌入的指甲轻轻推出。

3、药物治疗

出现感染时可使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，疼痛明显可使用布洛芬等非甾体抗炎药，需在医生指导下使用。

4、手术治疗

反复发作或严重的嵌甲可能需要进行部分甲板切除术或甲床成形术，术后需保持伤口清洁干燥。

平时应选择宽松透气的鞋子，保持足部清洁干燥，避免长时间站立或行走，如有糖尿病等基础疾病需特别注意足部护理。