膝盖骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖骨质增生通常由关节退变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、生活干预

减轻体重可减少膝关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等动作，选择游泳等低冲击运动有助于缓解症状。

2、物理治疗

超短波和红外线照射可改善局部血液循环，脉冲射频治疗能抑制炎症因子释放，需在专业机构重复进行10-15次。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，玻璃酸钠注射液能润滑关节腔，均需遵医嘱使用。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换术用于终末期病变，术后需配合康复训练恢复功能。

日常可适量补充牛奶和西蓝花等富含钙质食物，避免膝关节受凉，疼痛加重时及时复查影像学评估病情进展。