颈椎病的治疗方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预：

调整坐姿避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，适当进行颈部拉伸运动。

2、物理治疗：

通过颈椎牵引缓解神经压迫，配合超短波、红外线等理疗改善局部血液循环。

3、药物治疗：

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。

4、手术治疗：

严重脊髓压迫需行颈椎前路减压融合术，神经根型颈椎病可考虑后路椎间孔扩大术。

日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，游泳和放风筝有助于锻炼颈部肌肉。