激光点痣后一般需要5-7天才能碰水，实际时间受到创面大小、愈合速度、护理措施、个体差异等多种因素的影响。

1、创面大小

痣体较大或较深的激光创面愈合时间较长，需延长避水时间至7-10天，避免水分渗透导致感染。

2、愈合速度

新陈代谢较快者可能4-5天结痂脱落，此时可轻柔清洁；愈合较慢者需待痂皮完全脱落后再接触水。

3、护理措施

规范使用抗生素软膏保护创面可缩短避水周期，未妥善护理的创面需严格保持干燥更长时间。

4、个体差异

糖尿病患者或免疫力低下人群愈合延迟，建议咨询医生后确定碰水时间，通常需延长2-3天。

恢复期间保持创面清洁干燥，结痂期避免抓挠，饮食注意补充维生素C和优质蛋白促进修复。