长风团瘙痒可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免搔抓等方式缓解。长风团通常由过敏反应、皮肤干燥、感染因素、慢性皮肤病等原因引起。

1、冷敷

用凉毛巾敷于患处可收缩血管减轻瘙痒，适合轻度过敏或皮肤刺激引起的长风团，无须特殊治疗措施。

2、外用药物

炉甘石洗剂、地奈德乳膏、糠酸莫米松凝胶等可缓解炎症反应。可能与接触性皮炎、湿疹有关，常伴有红斑、脱屑等症状。

3、口服药物

氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗组胺药可阻断过敏反应。可能与荨麻疹、特应性皮炎相关，表现为风团反复发作。

4、避免搔抓

减少机械刺激可防止皮肤破损感染，适用于所有类型长风团，日常需保持皮肤清洁湿润。

穿着宽松棉质衣物，避免接触已知过敏原，症状持续或加重时应及时就诊皮肤科。