成人正常静息心率每分钟60-100次，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、药物因素等多种因素的影响。

1、年龄因素

老年人心率常偏慢，运动员静息心率可能低于60次/分仍属正常。

2、体能水平

长期锻炼者心肌收缩力强，静息心率多维持在50-70次/分区间。

3、情绪状态

紧张焦虑时交感神经兴奋，可能导致心率短暂超过100次/分。

4、药物因素

β受体阻滞剂等心血管药物会降低心率，部分哮喘药物可能加快心率。

日常可通过有氧运动改善心肺功能，测量心率应在安静状态下进行，持续异常需心电图检查。