后背脊柱疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张和劳损。建议适当休息，进行热敷或按摩缓解症状，避免重复进行重体力劳动。

2、骨质疏松

骨质疏松可能导致脊柱承重能力下降，引发疼痛。可能与年龄增长、钙摄入不足等因素有关。建议补充钙和维生素D，遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物。

3、椎间盘突出

椎间盘突出可能压迫神经根，导致脊柱疼痛。通常与长期负重、外伤等因素有关，可能伴随下肢麻木等症状。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、塞来昔布等药物。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可能导致脊柱僵硬和疼痛。通常与遗传、免疫因素有关，晨僵是典型症状。需遵医嘱使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗、依托考昔等药物。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐不动，适当进行游泳、瑜伽等低强度运动有助于缓解脊柱压力。