膝盖积水可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、穿刺抽液等方式消除。膝盖积水通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、休息制动

减少膝关节活动，避免负重行走，使用拐杖或护膝帮助减轻关节压力。急性期建议卧床休息，有助于积液吸收。

2、冷热敷交替

急性肿胀期采用冰敷缓解炎症，每次15分钟；慢性期改用热敷促进血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片消除炎症，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，地奥司明片改善微循环。药物需配合临床检查后使用。

4、穿刺抽液

对于大量顽固性积液，医生可能进行关节腔穿刺引流，同时注射玻璃酸钠保护关节。该操作需严格无菌条件下进行。

日常注意控制体重，避免爬楼梯等负重运动，可进行游泳等非负重锻炼。若积液反复发作或伴发热，应及时排查类风湿关节炎等系统性疾病。