膝盖外侧鼓包可能由滑囊炎、半月板囊肿、脂肪瘤、骨软骨瘤等原因引起。

1、滑囊炎

膝关节周围滑囊因摩擦或外伤引发炎症，表现为局部肿胀伴压痛，可通过热敷缓解症状，严重时需穿刺抽液并注射糖皮质激素。

2、半月板囊肿

半月板损伤后关节液渗出形成囊性肿物，活动时疼痛明显，建议关节镜手术切除囊肿并修复半月板。

3、脂肪瘤

皮下脂肪组织异常增生形成的良性包块，质地柔软可移动，若无症状可观察，增大明显需手术切除。

4、骨软骨瘤

青少年常见骨性突起，多位于长骨干骺端，一般无需治疗，若压迫神经血管需手术切除。

日常应避免膝关节过度负重，运动时佩戴护膝，若鼓包持续增大或伴随红肿热痛需及时就医。