急性胃肠炎肚子痛可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医处理等方式缓解。急性胃肠炎通常由病毒细菌感染、食物污染、药物刺激、免疫力低下等原因引起。

1、调整饮食

发病期间选择清淡易消化的米粥、面条等食物，避免辛辣油腻食物刺激胃肠黏膜。可少量多餐减轻消化负担。

2、补充水分

腹泻呕吐易导致脱水，需及时补充口服补液盐或淡盐水。每1-2小时饮用100-200毫升液体，维持电解质平衡。

3、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺缓解腹泻症状。须在医生指导下规范用药。

4、就医处理

出现持续高热、血便、意识模糊等症状需立即就医，严重脱水者需静脉补液治疗，细菌感染者需用抗生素。

恢复期注意腹部保暖，避免生冷食物，症状完全消失前不宜进行剧烈运动。餐具需煮沸消毒防止交叉感染。