手指甲盖分层可能由外伤、营养缺乏、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过局部护理、补充营养、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。

1、外伤

指甲受到挤压或碰撞可能导致分层，表现为甲板分离成多层。避免频繁接触刺激性物品，修剪指甲时保留适当长度，可使用含尿素成分的护甲霜帮助修复。

2、营养缺乏

铁元素或蛋白质摄入不足会影响指甲角蛋白合成。日常增加瘦肉、蛋黄、菠菜等食物摄入，严重缺乏时可遵医嘱服用蛋白粉、琥珀酸亚铁片、复合维生素B等补充剂。

3、真菌感染

甲癣可能导致指甲增厚分层，常伴随甲床变色。需皮肤科确诊后使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物，治疗期间保持手足干燥。

4、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或分层，多伴有皮肤鳞屑斑块。需在医生指导下使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、阿维A胶囊等药物控制病情发展。

日常避免频繁美甲或使用化学洗剂，均衡摄入富含锌、维生素D的食物，若分层持续加重或伴随疼痛需及时就医。