耳朵后面一阵阵头疼可能与肌肉紧张、神经压迫、偏头痛或颈椎病有关。

1、肌肉紧张

长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致耳朵后方疼痛，可通过热敷和轻柔按摩缓解。

2、神经压迫

枕大神经受压会引起后脑勺至耳后的放射性疼痛，建议避免长时间低头并使用颈椎枕改善睡眠姿势。

3、偏头痛

偏头痛发作时可表现为单侧搏动性头痛，可能伴有恶心畏光，可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或萘普生等药物。

4、颈椎病变

颈椎间盘突出或骨质增生可能刺激神经根导致头痛，需通过颈椎MRI确诊，严重者需考虑牵引或手术治疗。

建议避免长时间保持固定姿势，定期活动颈部，若疼痛持续或加重应及时就诊神经内科或骨科。