颈椎病的治疗可通过改变不良姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。颈椎病通常由长期劳损、椎间盘退变、骨质增生、外伤等原因引起。

1、改变姿势

避免长时间低头或保持同一姿势，适当活动颈部肌肉，使用符合人体工学的办公设备。

2、物理治疗

通过颈椎牵引、热敷、电疗等方法缓解肌肉紧张和神经压迫症状，需在专业医师指导下进行。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解疼痛和神经症状。

4、手术治疗

对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。

日常生活中应注意颈部保暖，避免受凉，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行颈部肌肉锻炼。