玫瑰糠疹一般2-8周可自愈，实际恢复时间与皮疹范围、免疫状态、护理措施、并发症等因素有关。

1、皮疹范围

局限性皮损通常4周内消退，泛发性皮疹可能需6周以上恢复。初期可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒。

2、免疫状态

免疫功能正常者病程较短，免疫力低下患者恢复期可能延长。建议保证充足睡眠和均衡营养。

3、护理措施

避免搔抓和热水烫洗可加速恢复。瘙痒明显时可短期使用氯雷他定等抗组胺药物。

4、并发症

继发细菌感染会延长病程，出现脓疱需加用莫匹罗星软膏。合并湿疹样改变时需联用弱效激素药膏。

患病期间建议穿着宽松棉质衣物，避免辛辣刺激饮食，若8周未愈需排查银屑病等相似皮肤病。