激光点痣后应避免食用辛辣刺激食物、海鲜发物、酒精类饮品以及光敏性食物，防止影响创面恢复或引发色素沉着。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激局部血管扩张，增加术后出血风险，建议恢复期选择清淡饮食。

2、海鲜发物

虾蟹等海鲜易引发过敏反应，可能导致创面红肿瘙痒，愈合期间需暂时忌口。

3、酒精饮品

酒精会延缓伤口愈合速度，并可能加重术后炎症反应，治疗期间应严格禁酒。

4、光敏性食物

芹菜、柠檬等含光敏成分食物可能增加皮肤对紫外线敏感性，术后两周内建议减少食用。

恢复期可适量补充富含维生素C的水果和优质蛋白，保持创面干燥清洁，严格做好防晒措施。