心率55次/分多数情况下属于正常范围，常见于运动员或长期锻炼人群，但需结合个体症状评估。影响因素主要有生理性心动过缓、药物作用、甲状腺功能减退、窦房结功能异常。

1、生理性因素：

健康人群尤其是运动员因心脏泵血效率高，静息心率可能低于60次/分，无须特殊干预，定期监测即可。

2、药物影响：

β受体阻滞剂、地高辛等药物可能降低心率，若伴随头晕乏力，需医生评估调整用药方案。

3、甲状腺功能减退：

甲减患者代谢率下降可能导致心率减缓，通常伴随怕冷、体重增加，需补充左甲状腺素钠治疗。

4、窦房结病变：

病态窦房结综合征等心脏传导系统异常可导致持续心动过缓，严重时需安装心脏起搏器。

日常避免剧烈体位变化，若出现晕厥或气促应及时心内科就诊，心电图和动态心电监测可明确病因。