宝宝晚上睡觉磨牙可能由遗传因素、白天过度兴奋、牙齿咬合异常、肠道寄生虫等原因引起，可通过调整生活习惯、口腔干预、驱虫治疗等方式缓解。

1、遗传因素

部分磨牙症患儿存在家族遗传倾向，家长需观察家族史。建议家长通过安抚按摩、睡前亲子阅读等方式帮助孩子放松，无须特殊用药。

2、白天兴奋

日间玩耍过度或情绪紧张可能导致夜间磨牙。家长需控制孩子睡前活动强度，避免观看刺激影像，可尝试温水泡脚等舒缓措施。

3、牙齿咬合

乳牙萌出期或错颌畸形可能引发磨牙，通常伴随牙龈红肿、拒食等症状。需儿科口腔医生评估，必要时使用咬合垫干预。

4、寄生虫感染

蛔虫等寄生虫毒素刺激神经可能导致磨牙，多伴有腹痛、肛门瘙痒。确诊后可遵医嘱使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。

日常注意保持规律作息，避免睡前过量进食，定期进行儿童口腔检查。若磨牙伴随牙齿磨损或晨起头痛，建议尽早就医。