疱疹后神经痛可通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞、心理干预等方式缓解。

1、药物治疗

抗癫痫药物如加巴喷丁可调节神经异常放电，三环类抗抑郁药如阿米替林能缓解灼痛感，局部利多卡因贴剂可暂时麻痹痛觉神经。

2、物理治疗

经皮电神经刺激通过低频电流干扰痛觉传导，热疗促进局部血液循环，冷敷可暂时降低神经敏感度。

3、神经阻滞

在超声引导下将麻醉剂注射至受累神经周围，适用于顽固性疼痛，效果可持续数周至数月。

4、心理干预

认知行为疗法帮助建立疼痛应对策略，正念减压训练可降低疼痛敏感度，必要时需配合抗焦虑药物。

建议保持患处皮肤清洁干燥，避免辛辣食物刺激，可适当补充维生素B族营养神经，疼痛发作时可通过冥想分散注意力。