手机测心率准确度有限，测量结果可能受到测量姿势、皮肤状态、环境光线、手机传感器性能等多种因素影响。

1、测量姿势

手指未完全覆盖摄像头或按压力度不均会导致数据偏差，建议保持手指稳定贴合传感器区域。

2、皮肤状态

角质层过厚、手汗或涂抹护手霜可能干扰光学传感器信号，测量前需清洁皮肤并保持干燥。

3、环境光线

强光直射或低温环境可能影响摄像头捕捉血流变化，应在光线柔和且温度适宜的环境下测量。

4、设备性能

不同手机型号传感器精度差异较大，医疗级设备需通过医疗器械认证，普通手机仅适合日常参考。

建议有心血管疾病风险人群使用医用脉搏血氧仪或心电图设备监测，日常测量结果异常应及时就医复查。