初生婴儿头型可通过调整睡姿、使用定型枕、变换体位和避免长时间仰卧等方式塑造。

1、调整睡姿

交替采用左右侧卧位睡眠，每2-3小时更换一次方向，可均匀分散头部压力，预防偏头症发生。

2、使用定型枕

选择中间凹陷的婴儿专用定型枕，能自然承托头部并保持颈椎中立位，注意枕头高度不超过3厘米。

3、变换体位

清醒时多进行俯卧训练，每日累计30-60分钟，需在家长监护下进行，有助于增强颈背肌肉力量。

4、避免久仰

连续仰卧超过4小时可能增加扁头风险，建议与侧卧位交替进行，睡眠时轻微调整头部偏转角度。

日常可配合轻柔头部按摩，哺乳时注意交替左右手臂抱姿，若发现明显头型异常应及时就医评估。